L’hygiène bucco-dentaire essentielle chez les seniors

Pour rester en bonne santé en vieillissant, il est essentiel de conserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Pour quelles raisons ? Quelles sont les astuces pour entretenir son capital dentaire ? Comment développer l’accès aux soins pour les personnes âgées dépendantes ? Toutes nos réponses.

La rédaction du Parisien n’a pas participé à la réalisation de cet article.

Pour rester en bonne santé en vieillissant, il est essentiel de conserver une bonne hygiène bucco-dentaire. Pour quelles raisons ? Quelles sont les astuces pour entretenir son capital dentaire ? Comment développer l’accès aux soins pour les personnes âgées dépendantes ? Toutes nos réponses.

Pourquoi prendre soin de son hygiène bucco-dentaire en vieillissant ?

Si prêter attention à son hygiène bucco-dentaire est important tout au long de sa vie, ça l’est d’autant plus en vieillissant. En effet, la santé des dents comme des gencives est étroitement liée au bien-être global des individus. L’âge avançant, les seniors doivent déjà faire face aux effets naturel du temps, à savoir l’usure des dents, la hausse de la sensibilité dentaire, l’irritation croissante des gencives ou encore l’augmentation des caries. En négligeant leur hygiène bucco-dentaire, ils s’exposent à davantage de risques à ce niveau, mais aussi à de graves problèmes de santé comme des maladies chroniques et/ou des pathologies cardiovasculaires.

A titre d’exemple, les maladies parodontales peuvent contribuer à la survenue d’accidents vasculaires cérébraux (AVC), d’anévrismes et sont par ailleurs dangereuses chez les personnes souffrant de diabète. A côté de cela, une mauvaise santé dentaire peut entraîner des répercussions sur le plan psychologique et social. Les individus gênés par leur dentition peuvent perdre confiance en eux et décider de limiter leurs interactions sociales. Au-delà de l’aspect esthétique, les problèmes dentaires complexifient la mastication, mais également l’articulation et la prononciation. Il est donc primordial de préserver sa santé bucco-dentaire pour maintenir une qualité de vie au quotidien.

11 astuces pour une bonne hygiène bucco-dentaire

Voici quelques astuces permettant de conserver une bonne hygiène bucco-dentaire :

  • Se brosser les dents 2 fois par jour minimum (matin et soir) pendant 2 minutes et dans l’idéal, après chaque repas ;
  • Utiliser une brosse à dents souple pour ne pas agresser les gencives et l’émail ;
  • Remplacer votre brosse à dents tous les 3 mois ou dès qu’elle s’abîme ;
  • Opter pour un modèle de brosse à dents électrique si le brossage classique devient inconfortable ;
  • Acheter un dentifrice fluoré ou un dentifrice spécifique en cas de pathologie particulière ;
  • Ne pas négliger le brossage de la langue ;
  • Utiliser du fil dentaire le soir pour nettoyer correctement entre toutes les dents ;
  • Entretenir sa prothèse dentaire en la nettoyant après chaque repas ;
  • Consulter au moins une fois par an un chirurgien-dentiste ;
  • Conserver une alimentation saine et variée ;
  • Arrêter de fumer.

Développer l’accès aux soins dentaires pour les personnes âgées en perte d’autonomie

Une autre piste consiste à développer l’accès aux soins dentaires pour les personnes âgées dépendantes. En effet, se déplacer pour consulter un chirurgien-dentiste est parfois très complexe. De plus en plus d’initiatives solidaires voient heureusement le jour pour changer la donne mais le chemin est encore long, notamment pour les seniors résidant en EHPAD (établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes). Quelques solutions sont proposées :

  • Inclure l’hygiène bucco-dentaire dans le projet médical des établissements ;
  • Sensibiliser et former le personnel de ces structures à la toilette bucco‐dentaire de chaque résident ;
  • Proposer un dépistage de l’état de l’hygiène bucco‐dentaire à tous les résidents ;
  • Faire installer des fauteuils dentaires dans les établissements afin de permettre une prise en charge rapide ;
  • Assurer, aux côtés des familles, l’orientation des résidents ayant besoin de soins complémentaires.

(Crédit photo : iStock)

Article publié par
Équipe rédactionnelle Carnet du Jour

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