Gérer la perte d’autonomie d’un parent âgé : les solutions pour le maintien à domicile 

La perte d’autonomie d’un parent âgé est une situation délicate qui touche de nombreuses familles partout dans le monde. Trouver des solutions adaptées pour garantir la sécurité et le bien-être de nos proches tout en préservant leur dignité est essentiel, surtout lorsqu’ils souhaitent rester vieillir chez eux, dans leur cocon, le plus longtemps possible.

La rédaction du Parisien n’a pas participé à la réalisation de cet article.

Parmi les nombreuses solutions à la portée des familles, des aidants et des seniors eux-mêmes, la téléassistance senior émerge comme une option efficace, permettant de rassurer les aidants familiaux et de favoriser le maintien à domicile des plus âgés. Eclairage.

La perte d’autonomie : un véritable enjeu

Quels sont les signes précurseurs de la perte d’autonomie ?

Avant toute chose, il est intéressant de comprendre la perte d’autonomie pour l’identifier plus facilement. Car une perte d’autonomie identifiée peut être prise en charge plus rapidement, pour retarder son évolution.

Bien que chaque cas soit différent selon les individus, les signes fréquents d’une perte d’autonomie sont par exemple les suivants :

  • Des difficultés à accomplir les tâches quotidiennes comme s’habiller, cuisiner ou se déplacer.
  • Des oublis fréquents,
  • Des troubles de l’équilibre, des difficultés à se déplacer,
  • Une baisse d’énergie générale,
  • Des troubles de l’humeur,
  • Des décisions ou des agissements inhabituels, qui mettent en danger la personne âgée, par exemple.

Quel est l’impact psychologique et émotionnel de la perte d’autonomie ?

La perte d’autonomie ne touche pas seulement le corps, mais aussi l’esprit. Pour un parent âgé, accepter qu’il ne puisse plus accomplir certaines tâches seul peut être difficile et déstabilisant. Il peut ressentir de la frustration, de la tristesse, voire de l’anxiété ou de la dépression à l’idée de perdre le contrôle sur sa propre vie, de devoir demander systématiquement de l’aide, et surtout de faire face au temps qui passe, en étant totalement impuissant.

Pour les proches, voir un parent perdre son indépendance peut engendrer un sentiment de culpabilité, d’inquiétude et de stress. L’envie de bien faire peut les amener à en faire un peu trop, voire à infantiliser leur parent de peur de… Mais cette implication, remplie d’amour pour son parent âgé, peut conduire les aidants familiaux au burn-out, s’ils ne prennent pas les dispositions nécessaires pour se préserver un peu. Il est donc essentiel de reconnaître et de prendre en compte ces aspects émotionnels pour mieux gérer la situation.

Le maintien à domicile : 3 solutions pour aider son proche à bien vieillir chez lui

L’adaptation du domicile du senior

Adapter le domicile de son parent est une étape fondamentale pour assurer sa sécurité et son confort. C’est la première étape nécessaire pour tenter de contenir la perte d’autonomie de son proche âgé.

Quelques modifications simples peuvent faire une grande différence pour qu’il conserve son autonomie : installer des barres d’appui dans les salles de bains, supprimer les tapis glissants, améliorer l’éclairage, et réorganiser les meubles pour faciliter les déplacements et éviter les obstacles susceptibles de générer des chutes (première cause de décès chez les seniors).

Ces aménagements permettent de réduire les risques de chutes et de rendre la vie quotidienne plus sûre et plus agréable pour son parent. Il se sentira plus en confiance, toujours capable de prendre soin de lui, sans avoir besoin d’aide ! Plus encore, ces quelques adaptations lui permettent de rester dynamique, agile, en mouvement et donc de contenir l’évolution de sa perte d’autonomie.

Faire confiance à la téléassistance pour les seniors

La  téléassistance personne âgée est une solution technologique innovante qui permet de surveiller à distance son parent pour s’assurer de sa sécurité. Ce service repose sur l’utilisation de dispositifs connectés, tels que des pendentifs ou des bracelets équipés de boutons d’alerte, qui permettent à la personne âgée de contacter une centrale d’assistance en cas de besoin. Si elle chute ou fait un malaise, un simple appui sur le bouton déclenche une alerte et une intervention rapide des secours.

La téléassistance offre ainsi une sécurité supplémentaire, rassurant à la fois le senior et sa famille.

Lutter contre l’isolement de la personne âgée

L’isolement social est un facteur aggravant de la perte d’autonomie. Encourager son parent à maintenir des interactions sociales régulières peut avoir un impact positif sur sa santé mentale et émotionnelle. Parmi les solutions : planifier des visites de famille, des appels téléphoniques fréquents, ou l’inscrire à des clubs et des activités de voisinage. Ces interactions lui permettront de se sentir soutenu et moins seul, contribuant ainsi à son bien-être général. C’est aussi un moyen, pour les proches, de vérifier l’état de santé général de la personne âgée au quotidien.

L’importance des aidants familiaux dans la gestion de la perte d’autonomie

Être un aidant familial est une tâche exigeante qui peut être épuisante physiquement et émotionnellement. Il est donc important de prendre du temps pour soi afin de ne pas s’épuiser et pouvoir ensuite accompagner le mieux possible son parent âgé dans sa perte d’autonomie.

Il est alors important de planifier des moments de repos et de détente, ne pas hésiter à solliciter de l’aide auprès de membres de la famille ou d’amis pour se relayer. Prendre soin de son propre bien-être permettra d’être plus efficace et présent.

Les aidants familiaux ont aussi besoin d’accompagnement : accepter de recevoir de l’aide, d’utiliser les nouvelles technologies, mais aussi les services à la personne, demeure essentiel.

Savoir que son parent peut obtenir de l’aide rapidement via la téléassistance permet de réduire le niveau de stress et de vivre plus sereinement. Avoir l’esprit tranquille en sachant que même lorsque personne n’est sur place, son parent n’est jamais totalement seul et peut compter sur une assistance immédiate, est une pression en moins sur les épaules.

Enfin, la communication ouverte avec la personne âgée et le reste de la famille est essentielle. Discuter régulièrement des besoins et des préoccupations de chacun, et essayer de répartir les responsabilités de manière équilibrée initie un cercle vertueux. Une répartition claire des tâches peut éviter la surcharge et les tensions. En impliquant plusieurs personnes, un réseau de soutien solide et solidaire autour de la personne âgée se crée.

Gérer la perte d’autonomie d’un parent âgé est un défi complexe, mais il est possible de le relever avec les bonnes stratégies. En adaptant le domicile, en utilisant la téléassistance senior, et en favorisant l’engagement social, il est question d’assurer la sécurité et le bien-être du senior tout en préservant son indépendance. En tant qu’aidant, il est également crucial de prendre soin de soi, de communiquer ouvertement et de partager les responsabilités pour créer un environnement de soutien mutuel. Avec ces approches, il devient possible de transformer cette période difficile en une expérience plus sereine et enrichissante pour toute la famille.

(Crédit photo : iStock – Prostock-Studio)

Article publié par
Équipe rédactionnelle Carnet du Jour

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